Maanantai 14. lokakuuta 2019 klo  


 
 

Sisäpyöräily 45'

Tehokas kestävyyskuntoa kasvattava tunti. Tunnin intesitetti keskiraskas ja sisältää pidemmät työosuudet kuin sisäpyöräily 30.Työosuuksien jälkeen seuraa aina lyhyt palauttelujakso. Tunti sopii kaikille, tarvittaessa tunnin alussa lyhyt laiteopastus. 



Takaisin

Tietosuojaseloste - Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja