Monipuolisella ja kokovartaloa muokkaavalla tunnilla käytetään hyväksi Crossing-laitetta. Harjoittelu tehostaa hapen ja energiankulutusta, kohottaa tehokkaasti kuntoa ja auttaa painonhallinnassa. Tunnit sopivat niin aloittelijoille kuin aktiiviliikkujille.
|
|
AMT Crossing 1 (Uutuus!) (30 min.)
AMT Crossing 2 (Uutuus!) (45 min.)
|
