Tiistai 19. maaliskuuta 2019 klo  


 
 

Sisäpyöräily 55´

Erittäin tehokas kestävyyskuntoa kasvattava tunti. Tunnin intesiteetti on raskas ja sisältää pidemmät työosuudet kuin sisäpyöräily 45'. Työosuuksien jälkeen seuraa aina lyhyt palauttelujakso. Tunti sopii kaikille, tarvittaessa tunnin alussa lyhyt laiteopastus. 



Takaisin

Tietosuojaseloste - Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja