Ajankohtaista
LADYWORX ja FBWORX SUMMERCAMP!
LADYWORX ja FBWORX SUMMERCAMP!
on neljän viikon mittainen tehokas pienryhmävalmennus sinulle, joka haluat treenata myös kesällä! Ryhmät sopivat kaikenkuntoisille ja ikäisille liikkujille.
Järjestämme SUMMERCAMP! -kursseja kesäkuusta aina elokuuhun saakka Finnbody ja Lady's Club keskuksissamme.
Jokaisella SUMMERCAMP! -kurssilla on oma teemansa, joista voit valita itsellesi mieleisimmän.
Teemat ovat: kahvakuula, kehonpainoharjoittelu, keho ja mieli, spurtti ja toiminnallinen harjoittelu.
Kurssi kokoontuu kerran viikossa aina samana viikonpäivänä ja kellonaikana treenien merkeissä. Yhden treenikerran kesto on 60min.
Hinnat (yksi kurssi sisältää neljä treenikertaa)
1 kurssi 79€
2 kurssia 139€
3 kurssia 179€
4 kurssia 199€
Seuraavat kurssit alkavat
to 2.6. klo 08.30 TOIMINNALLINEN Malmi, Anna
pe 3.6. klo 15.30 KAHVAKUULA Malmi, Anna
ma 6.6. klo 18.00 SPURTTI Tikkurila, Tiina
ma 6.6. klo 18.00 SPURTTI Malmi, Anna
ma 6.6. klo 19.30 KEHONPAINO Myllypuro, Sari
ti 7.6. klo 08.30 KEHONPAINO Sörnäinen, Tiina
to 9.6.klo 19.00 KEHONPAINO Ogeli, Nina
pe 10.6. klo 13.00 KEHO + MIELI Tikkurila, Tiina *
to 16.6. klo 17.00 SPURTTI Sörnäinen, Tiina
to 23.6. klo 09.30 KEHO + MIELI Sörnäinen, Jenna
* juhannusperjantaina 24.6. ei ryhmätapaamista
-> siirtyy viikolla eteenpäin.
pe 1.7. klo 07.00 KEHO JA MIELI Tikkurila, Katja
ma 4.7. klo 18.00 SPURTTI Malmi, Nina/Anna
ti 5.7. klo 15.00 TOIMINNALLINEN Malmi, Nina/Anna
ti 5.7. klo 17.00 KEHONPAINO Tikkurila, Katja
ke 6.7. klo 13.00 KAHVAKUULA Sörnäinen, Jenna
ma 11.7. klo 12.00 TOIMINNALLINEN Sörnäinen, Jenni
ma 25.7. klo 13.30 KEHONPAINO Sörnäinen, Jenni
ke 27.7. klo 17.15 KEHO JA MIELI Sörnäinen, Jenni
ma 1.8. klo 18.00 SPURTTI Malmi, Anna/Nina
ti 2.8. klo 15.00 TOIMINNALLINEN Malmi, Anna/Nina
ke 3.8. klo 19.15 KAHVAKUULA Tikkurila, Tiina
to 4.8. klo 12.00 KEHONPAINO Ogeli, Nina
ma 8.8. klo 18.00 SPURTTI Tikkurila, Tiina
KEHONPAINO -kurssilla luvassa voimaa ja liikkuvuutta lisääviä harjoitteita vain oman kehon painolla
KAHVAKUULA -kurssilla luvassa kahvakuulalla tehostettuja voimaharjoitteita sekä kiertoharjoittelua
KEHO JA MIELI -kurssilla tehdään rauhallisia harjoituksia asahin, joogan ja pilateksen avulla.
SPURTTI -kurssilla treenataan tehokkaasti vetojen, mäkijuoksun ja porraskävelyn merkeissä.
TOMINNALLINEN -kurssilla tehdään monipuolisia harjoitteita välineillä sekä oman kehon painolla.
Ilmoittaudu valitsemasi kuntokeskuksen vastaanottoon.
Lady's Club Sörnäinen
Mäkelänkatu 2, 00500 Helsinki
ladysclub@finnbody.com
040 709 2277
Voit ilmoittatua myös tästä
Lady's Club Ogeli
Kylänvanhimmantie 29 B, 00640 Helsinki
ogeli@finnbody.com
040 709 2255
Voit ilmoittautua myös tästä
Lady's Club Malmi
Latokartanontie 4, 00700 Helsinki
malmi@ladysclub.fi
050 365 1144
Voit ilmoittautua myös tästä
Finnbody Tikkurila
Aamuruskontie 6, 00750 Helsinki
tikkurila@finnbody.com
044 088 0390
Voit ilmoittautua myös tästä
Finnbody Myllypuro / PP-studio
Myllypurontie 1 A, 00920 Helsinki
myllypuro@finnbody.com
040 709 2250
Takaisin
|
